Emotionstrainer für Overthinker & Action-Coach für sensible Macher
Emotionale Unterstützung und einfache Umsetzungs-Tools
Du hast die Idee - ich helfe dir, sie endlich sichtbar zu machen.
Du musst nicht länger auf den perfekten Moment warten. Mit Klarheit, Fokus und kreativer Power bringen wir deine Vision ins Leben-
einfach, leicht und in deinem Tempo.
Ob Website, Flyer, Podcast, Kartenset oder dein persönliches Lebenskonzept – ich begleite dich dabei, deine Ideen endlich umzusetzen und sichtbar zu machen.
Deine Idee wartet schon zu lange auf dich?
Du hast diese Idee im Kopf.
Vielleicht schon seit Monaten. Vielleicht seit Jahren
Du träumst davon, sie endlich in die Welt zu bringen.
Aber immer wieder kommt etwas dazwischen:
Keine Zeit.
Zu viele Möglichkeiten.
Der Alltag.
Der Gedanke:
„Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.“
oder
"Wie soll ich das bloß mit der Technik hinkriegen?"
Glaub mir: Du bist nicht allein.
Und genau hier komme ich ins Spiel.
Was du brauchst, ist kein perfekter Plan.
Was du brauchst, ist dein erster Schritt.
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Nicht noch mehr Grübeln.
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Nicht noch hundert Optionen.
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Nicht noch ein weiteres "Irgendwann."
Was du wirklich brauchst ist ein klarer Weg.
Einen, der zu dir passt.
Der leicht sein darf.
Der Mut macht, statt zu überfordern.
Und jemanden an deiner Seite, der dich daran erinnert.
Deine Idee verdient es, sichtbar zu werden.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Ich bin genau dafür da:
Um mit dir gemeinsam deine Vision zu entwirren, zu vereinfachen und sichtbar zu machen -
Schritt für Schritt.
Damit du deine Idee nicht mehr mit dir herumträgst, sondern endlich in Händen hältst.
>> Jaaa, ich will mein Projekt sichtbar machen... jetzt.
Wie wir zusammenarbeiten
Gemeinsam starten. Gemeinsam sichtbar werden.
Du musst nicht wissen, wie alles geht.
Du musst nur bereit sein, deinen ersten Schritt zu machen.
Ich bin an deiner Seite, als kreative Sparringspartnerin, Strukturgeberin und Umsetzungsbuddy.
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Vier 1:1 Umsetzungscalls: Wir treffen uns live. Wir sortieren, deine Gedanken, finden deinen Fokus und bringen deine Idee in eine klare Form. Ganz individuell, auf deine Energie abgestimmt.
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Umsetzungsphasen: Zwischen den Calls setzt du das Besprochene um - Schritt für Schritt. Du lernst dabei, wie du ins Tun kommst, Blockaden löst und dir selbst vertraust.
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Dein persönliches Frageformular: An deinem "Liebslingstag" (den wir zusammen definieren) kannst du Fragen oder Themen einreichen, die dich gerade bewegen.
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Individuelle Audio-Impulse: ich beantworte deine Fragen jede Woche in einer persönlichen Sprachnachricht - wie ein eigener kleiner Podcast - nur für dich!
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Tools, Mini-Workshops und Techniken: du erhältst direkt anwendbare Methoden, die dir helfen dranzubleiben, Blockaden zu lösen und neue Schritte zu gehen.
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Auch dann, wenn es nicht um ein konkretes Produkt geht, sonder darum, dein Lebenskonzept wirklich in deinem Alltag lebendig werden zu lassen.
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Zugang zur Bau-dein-Glück-Home Plattform: Inspirierende Selbstlernmaterialien Videos und einfache Anleitungen - genau dann abrufbar, wenn du sie brauchst
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Reflexions- und Abschlusscall: Nach fünf Wochen schauen wir gemeinsam, was du erschaffen hast. Wir feiern deine Erfolge, klären offene Fragen- und richten deinen Kompass neu aus.
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Optional: Weiterbegleitung: Wenn du willst, bleibe ich als Sparrinpartnerin an deiner Seite - flexibel leicht und genau dann, wenn du neue Projekte starten möchtest.
Am Ende hältst du nicht nur dein fertiges Projekt oder gelebtes Lebenskonzept in der Hand - sondern auch dein neues Selbstvertrauen.
Gemeinsam machen wir aus deiner Idee etwas Greifbares, Sichtbares, Echtes.
Etwas, das nicht länger nur in deinem Kopf existiert - sondern draußen in der Welt seinen Platz findet.
Und manchmal ist das, was entsteht ein Flyer, Podcast, Produkt.
Aber nicht nur das.
Es kann auch Klarheit sein. Entscheidungskraft. Ein Alltag, der sich nach dir anfühlt.
Dein Lebenskonzept gelebt - nicht nur gedacht.
Am Ende kannst du sagen.
"Ich habe es erschaffen. Ich bin losgegangen."
Das könnte zum Beispiel entstehen:
✨ Dein erster Podcast - mit deiner Stimme und deiner Geschichte.
✨ Dein eigenes Journal, Kartenset oder kreatives Produkt.
✨ Deine eigene Webseite - authentisch, klar, lebendig.
✨ Dein Businesskonzept, das endlich zu dir passt und gleichzeitig Form und Richtung hat.
✨ ...oder das gute Gefühl, dass dein Leben jetzt wirklich deins ist
Und das Schönste:
Du wirst nicht nur dein Projekt in den Händen halten.
Sondern auch das Vertrauen, dass du es jederzeit wieder tun kannst.
weil du gespürt hast:
"Ich kann. Ich darf. Ich mach's."
Warum mit mir gemeinsam?
Ich sehe nicht nur deine Idee.
Ich sehe dich.
Deine Sehnsucht etwas zu bewegen.
Deinen Mut, trotz Zweifel loszugehen.
Deine Kreativität, auch wenn sie sich manchmal im Gedankenkarussell verliert.
Ich spüre, wo du dich verzettelst -
und zeige dir, wie du Klarheit findest.
Ich nehme dich ernst in deiner Vielseitigkeit -
und helfe dir, daraus eine sichtbare, kraftvolle Vision zu bauen.
Mit mir wird Umsetzung leicht.
Nicht, weil alles immer exakt nach Fahrplan läuft - sondern weil wir gemeinsam flexible Lösungen finden, die wirklich zu dir passen.
Ich bringe Struktur, wo du gerade Chaos fühlst.
Ich bringe Fokus, wo du tausend Ideen jonglierst.
Ich bringe Freude und Leichtigkeit, wo dein innerer Kritiker zu laut wird.
Und das Wichtigste:
Ich glaube an deine Vision - auch dann, wenn du es selbst gerade nicht tust.
Gemeinsam holen wir dein Projekt aus deinem Kopf in dein Leben.
Mit Herz, Klarheit und einem echten Lächeln dabei.
Deine Idee wartet nicht auf den perfekten Moment.
Sie wartet auf dich.
Du musst nicht alles wissen.
Du musst nicht "bereit genug" sein.
Du musst nur entscheiden, dass es jetzt losgehen darf.
Wenn du spürst: "Ich will meine Idee endlich sichtbar machen."
Dann ist jetzt der Moment, loszulegen.
Ich begleite dich.
Mit Klarheit, mit Herz, mit einem Plan, der zu dir passt.
Und mit der Überzeugung: Du kannst das. Du darfst das. Du machst das.
Machs dir leicht.
Das sagen Kunden
Über die Autorin & Mentorin, Denise
Hochsensibilitätscoach & Gründerin von Bau' dein Glück.
Denise Rügamer ist 1989 in Karlsruhe geboren. Sie ist als Emotionscoach für hochsensible Scannerpersönlichkeiten sehr daran interessiert, für ihre Kund*innen und sich selbst immer wieder die Balance zu halten und immer neue Möglichkeiten zu finden, bedürfnisorientiert zu leben & zu arbeiten. Mentale & emotionale Stärke, Selbstwahrnehmung und Selbstverwirklichung gehören zu ihrer ganz besonderen Leidenschaft. Seit 2015 unterstützt sie mit ihrer ansteckenden Freude & Energie, ihre Kund*innen dabei, ihr Emotions- & Potenzialbewusstsein zu stärken, um motiviert den eigenen Weg gehen zu können. Denise ist selbst hochsensible Scannerin und war schon immer auf der Suche nach dem Sinn im Leben. Durch ihre ausgeprägte Beobachtungsgabe liebt sie es, in die Tiefe zu tauchen und Emotionen greifbar, sichtbar und durch Worte lesbar & fühlbar zu gestalten.
